Let’s do it: Durchsetzungsstärke durch Körperhaltung und Schlagfertigkeit
Liebe Teilnehmerinnen!
Zur Vorbereitung unseres Workshops heiße ich euch in einer Audiodatei willkommen, erläutere meine Motivation und teile, warum ich mich mit dem Thema „mehr Präsenz und Selbstbehauptung“ im Berufskontext beschäftigt habe (Dauer 6 Minuten):
Eure Aufgaben bis Mittwoch, den 14.10.2026 sind:
- die Datei anzuhören
- testen: auf der Straße bis zum Termin Fußgängerinnen und Fußgängern nicht ausweichen. Wie fühlt sich das an?
- reflektieren: welche Situationen habt ihr in der Vergangenheit erlebt, in denen ihr euch klein gefühlt habt, in denen ihr weniger beachtet wurdet, in denen ihr zukünftig gerne durchsetzungsstärker auftreten würdet und die ihr gerne analysieren und verstehen möchtet. Wer möchte, teilt diese Situationen mit den übrigen Teilnehmerinnen
Termin
Workshop am Mittwoch, den 14.10.2026 von 9-13 Uhr
Ort
Seminarraum im DKFZ Gästehaus (Berliner Straße 38a, 69120 Heidelberg). Der Seminarraum befindet sich im Untergeschoss.
Verpflegung
Es gibt kostenfrei Wasser für alle. Alles darüber hinaus müsst ihr euch selbst mitbringen: warme Getränke, etwas zu essen, etc. Workshops können hungrig machen:-)
Mitbringen
Wer gerne mitschreibt: Bring dir etwas zum Notieren mit. Ein Handout mit den wichtigsten Kerninformationen liegt ausgedruckt im Seminarraum für euch bereit. Manche mögen es aber auch zusätzlich im Workshop mitzuschreiben.
Die Workshopleiterin
Ich arbeite seit 7 Jahren freiberuflich und biete unter anderem Workshops zum Thema Elevator Pitch, Selbstpräsentation, Selbstbehauptung und Reden halten an.
Meine Karriere zementierte ich als Angestellte durch gekonntes Rumstehen und Aufstehen im richtigen Moment. Ich habe mich in der Welt der Medizin und der Welt des Geldes umsehen dürfen und es als Lernraum genutzt. Ich blicke auf viele Situationen zurück in denen ich nur durch souveränes Kontern weitergekommen bin. Auch Angriffe unterhalb der Gürtellinie gehörten dazu. Seitdem ich mich mit dem Thema „Raum einnehmen“ beschäftige, weiß ich, wie wichtig es ist, territorianisch zu sprechen. Wer diese Sprache beherrscht, kommt vorwärts und setzt sich durch.
Kontakt
Dr. Ingrid Rupp, E-Mail: hallo@ingrid-rupp.de